2019-05-03，健身运动带给我的好处

1.自从注重健身和养生之后，我的身体比之前强壮了一点点，这是可喜的改善。治病靠医生，预防和养生是要靠自己的。

2.通过健身精雕后的身材让自己自信，让别人羡慕。

3.穿衣服好看了。

4.精神面貌好了。

5.心情好了。

6.皮肤也变好了，整个人都变美了。

7.通过运动，吃饭香了。

8.通过运动，睡得也香了。

9.运动是最便宜而又无副作用的保养品，省了很多护肤品的钱。（其实该买的一些最基本的护扶品，我还是会买的。其他昂贵花哨的，就减少甚至杜绝了！）